中医针灸 减肥还需注意3点

针灸减肥是目前比较流行的一种中医减肥方式，因其见效快、无副作用而受到减肥人士的欢迎。目前在各大医院和美容院都有针灸减肥项目，在这里小编也提醒大家，要想针灸减肥效果好，还需注意以下3点!

中医针灸减肥还需注意3点

第一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。

针灸减肥虽然效果好，但是目前社会上针灸减肥名目繁多，治疗机构也是鱼龙混杂，所以在你确定要进行针灸减肥是，一定要为自己选择足够专业的机构来进行!