中医针灸如何健康减肥

中医针灸减肥有其独到的减肥效果，绿色健康，五路全身减肥还是局部瘦身它都能出一份力。说到健康减肥，不得不提针灸是如何健康减肥的。其实中医针灸减肥要注意很多方面，来一起看看针灸是如何健康减肥的。

中医针灸如何健康减肥需注意：

注意事项一：

针灸减肥的时候要注意对象，成年肥胖人才可以选择这种减肥方法，可以帮助您有些的调理机体的代谢功能，促进身体脂肪的分解。

注意事项二：

任何减肥方法的搭配都是离不开饮食的，所以饮食和针灸一起更有利于减肥，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

注意事项三：

针灸减肥的时候主要是通过对体内各经脉的调节，来促进人体新陈代谢的平衡，所以针灸减肥法也是一个渐进的过程，并不是扎几针就会瘦下去。

注意事项四：

在采取针灸减肥的过程中，减肥人士一定要注意不要过分的控制食欲，这样很容易起一些反作用，如出现厌食症以及消化功能障碍等病症，比较轻的话还会引起人体代谢功能降低，反而是越来越胖的效果了。

针灸减肥如何健康减肥?答：只有注意这几个方面，加上合理的饮食运动调理配合，中医减肥针灸才能达到真正意义上的健康减肥。