刮痧减肥要注意什么？

如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法刮痧减肥。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效，而且操作起来简单易行，因此深受养生爱好者的喜爱。那刮痧减肥要注意些什么呢?下面就跟随小编来看看吧!

刮痧治疗时应注意室内保暖，应避免寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇或空调直接吹刮拭部位。

刮痧出痧后，30分钟内忌洗澡。

前一次刮痧部位的痧痕未退之前，不宜在原处进行再次刮拭。再次刮痧时间需要间隔5~7天，以皮肤上痧痕退掉为标准。

刮痧出痧后最好喝一杯温开水，并休息15~20分钟。

刮痧完后刮痧板用酒精擦拭，用塑料袋包上。

不要小看刮痧减肥，最重要的还是要掌握刮痧减肥的一些主意原则，只有把握好了注意事项，才会很好的利用它减肥瘦身!