女孩经期减肥不好

注意了注意了，正在减肥瘦身的美眉们，很多时候有人认为在生理期减肥是一个很好的机会的，可是你们知道吗?这样的理解是很不对的哦!女人本身就是一个特殊的人群，因为是要生孩子的，如果你减肥不当的话是可能造成不孕的哦!

女孩经期减肥不好

经期减肥可能影响生育能力

根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的食品。

节食也不见得体重会减轻

当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食来的比较恰当。