新冠肺炎疫情期间 如何同心协力，共同打好防疫阻击战

随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情的蔓延，多地都出现感染新型冠状病毒肺炎的病例。疫情当前，不少肝胆疾病患者开始犯愁，网络中经常收到各类紧急问题：“医生，我胆石症急性发作了，现在右上腹隐隐作痛，又不敢去医院怎么办？”“医生，我是乙肝患者，现在抗乙肝病毒药物已经吃完了，又没有地方开药，该怎么办？”“医生，我是肝癌患者，已经治疗了好一段时间，该复查了，现在这种情况我可以去医院吗？”每个情况都非常紧急，刻不容缓；作为医务人员，本身与患者就是肝胆相照的关系，您的心情我完全理解，但是请先放下心，听我一一帮您解决！

乙肝篇（限疫情期间无法就医者）：1、疫情期间尽量不外出。乙肝患者免疫力稍弱，因此疫情期间应在家好好休息，尽量不要外出，尽量减少走亲访友和聚餐。

2、疫情期间禁忌饮食过量及酗酒。疫情期间，对于饮食要有节制，食不过饱，避免暴饮暴食，更不可饮酒。任何酒都含有酒精制剂，会加重肝脏负担，因此不存在少量饮酒或者饮用何种酒不伤肝的可能。乙肝患者肝脏功能负担重，减轻肝脏的负荷刻不容缓，饮食过量及酗酒都明显加重肝脏负担。

3、疫情期间禁忌过度食补及药补。疫情期间，有些患者大量的进行各类食补和（或）药补，过度的食补和（或）药补并不能保护肝脏，反而会加重肝脏的负担，因为所有这些食材和（或）药材均是通过肝脏代谢，引发肝脏功能不全。乙肝患者饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。食物要富含优质蛋白质：这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。适当补充微量元素：如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等，这些食物富含锌、锰、硒等微量元素。

4、疫情期间要有良好的生活规律。疫情期间，很多人在家里晚上熬夜、白天睡觉，三餐不定时吃饭，而且久坐或者久卧不动，这些都容易导致免疫力降低，导致乙肝活动或感染新冠病毒。因此在家要一日三餐均匀进食，每天可选择做操、打太极拳、练气功等运动，提高免疫力，对抗各类病毒感染。

5、疫情期间要保持乐观开朗的情绪。疫情期间一直在家，空间密闭，外加对于疫情的担忧及网络谣言的充斥，容易让人产生低谷情绪，降低免疫力。因此，我们可以适当发展一些兴趣爱好，转移注意力；也可以多和亲朋好友聊天，与他人建立联系；最重要的是我们要通过主流官方渠道了解相关信息，不信谣，不传谣。而且树立一个正向的、积极的、乐观的态度，也同样能够防止病毒侵袭。

6、疫情期间禁忌纵欲过度。孤男寡女，共处一室，这个还是要节制的。

7、疫情期间一定要科学规范使用药物。疫情期间应趁早备齐药物，对于长期服用抗病毒药物的患者，一定要提前备好用药。如果不方便购买或者无法购买到原先使用的抗病毒药物，可选购不同厂家的相同药物替代，不建议更换抗病毒药物种类。如果实在无法购买到，短时间暂停一般问题不大，条件允许时应及时恢复用药。众志成城，肝胆相照，只要我们同心协力，一定能够战胜疫情，取得胜利。