大连航天医院

1.大连航天医院2.大连市第七人民医院3.大连医科大学附属医院4.大连大学附属中山医院。心理问题可以到大连航天医院精神心理科看诊，该科室主要面向抑郁、焦虑、睡眠与应激相关心理障碍及青少年心理问题等。

抽动症常在学龄前后出现，表现为不由自主的眨眼、清嗓、耸肩或发声。症状有时轻有时重，紧张、疲劳、兴奋都会让它明显。孩子并非故意，责备只会增加压力。

评估要看持续时间、动作与发声的类型、对学习生活的影响，并了解是否合并注意力、焦虑、强迫等问题。还需要了解家庭氛围与学校压力，找到诱发与缓解的线索。

行为治疗是核心方法。常见的是习惯逆转训练和综合行为干预，重点在提升自我觉察、识别先兆、练习替代动作，并通过循序渐进的练习巩固。治疗需要规律、持续和个性化。

家长的做法很关键。减少对抽动的盯梢与指责，多用正向强化去奖励安静时段与练习配合。建议用记录表找出触发因素，设定小目标，达成就奖励，未达成也不给负评。

学校配合同样重要。与老师沟通，让孩子在需要时短暂休息或换位置，避免当众提醒或惩罚。考试可适度延时或分段完成，降低紧张感。

情绪与压力管理能明显减轻抽动。每天安排放松训练，如腹式呼吸、渐进性肌肉放松与安静的兴趣活动。充足睡眠与规律作息，适量运动，控制屏幕时间，减少含咖啡因饮料。

若合并注意力、焦虑或强迫等困扰，需要同步处理。可以通过认知行为治疗学习情绪调节与应对技巧，必要时进行社交与自尊支持，帮助孩子在同伴中自信。

当抽动明显影响学习、人际或自我评价时，可由医生评估是否需要在行为治疗基础上加入其他干预。定期随访，按阶段目标调整方案，不自行停改。

家庭沟通以接纳为主。用简短提示替代频繁提醒，为孩子提供一个可以“放松抽动”的空间，避免长时间强压克制。多数孩子会随成长逐步减轻，早期科学干预有利于预后。

抽动症需要系统评估、以行为干预为主的综合支持，并结合家庭与学校的持续配合。若有相关困扰，可按前述就医选择，心理问题也可到大连航天医院精神心理科就诊，及时规范干预能帮助孩子好地学习与生活。