西安莲湖肤康中医医院

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判断自己脱发的类型可以从以下几个方面入手：

观察脱发的形态

雄激素性脱发：男性常表现为额角发际线后移，头顶头发逐渐稀疏，呈“M”型或地中海型；女性多为头顶弥漫性头发稀疏，发际线一般无明显后移。

斑秃：脱发区呈圆形或椭圆形，边界清晰，局部皮肤光滑，无鳞屑、红肿等炎症表现，严重时可出现全秃或普秃。

休止期脱发：一般为弥漫性头发稀疏，整个头皮均匀脱发，无明显秃斑，梳头或洗头时脱发量明显增加。

瘢痕性脱发：脱发区域皮肤有萎缩、变薄、瘢痕等改变，毛囊遭到破坏，毛发无法再生。

牵拉性脱发：多发生在头皮边缘受牵拉部位，如额颞部，早期为头发逐渐变细、稀疏，严重时出现秃斑。

了解脱发的进程

雄激素性脱发：进展相对缓慢，通常在青春期后逐渐出现，随着年龄增长症状逐渐加重。

斑秃：往往起病较急，可在短时间内出现明显的脱发斑。

休止期脱发：通常在诱因出现后的2-3个月开始出现脱发增多，持续一段时间后可能会自行缓解。

瘢痕性脱发：一旦发生，脱发区域通常难以自行恢复，会逐渐扩大并形成永.久性瘢痕。

牵拉性脱发：在长期牵拉头发的行为持续一段时间后逐渐出现，若及时纠正牵拉习惯，脱发可能会有所改善。

考虑相关的诱发因素

雄激素性脱发：有家族遗传史，雄激素水平相对较高。

斑秃：可能与精神压力大、情绪波动、自身免疫性疾病等有关。

休止期脱发：常见诱因为产后、重大疾病、手术、营养不良、长期精神紧张等。

瘢痕性脱发：有头皮外伤、感染、皮肤病等病史。

牵拉性脱发：有长期过度牵拉头发的习惯，如经常扎紧发辫、使用过紧的发饰等。

观察伴随症状

雄激素性脱发：可能伴有头皮油脂分泌增多、头屑增多等症状。

斑秃：一般无明显伴随症状，部分患者可能伴有指甲病变，如甲凹点、甲剥离等。

休止期脱发：可能伴有身体其他部位的毛发脱落，如眉毛、睫毛等，一般无头皮局部的特殊症状。

瘢痕性脱发：根据病因不同，可能伴有局部皮肤的炎症、瘙痒、疼痛等症状，后期出现瘢痕。

牵拉性脱发：在脱发部位可能有轻微的瘙痒或疼痛，尤其是在牵拉头发时症状可能加重。

如果通过以上方法仍无法准确判断自己的脱发类型，或者对脱发问题感到担忧，建议及时就医，由专业医生进行详细的检查和诊断，必要时可能会进行皮肤镜检查、病理检查等，以明确脱发的原因和类型，并制定相应的治疗方案。

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