说到乳腺炎，很多哺乳的妈妈都很烦恼，因为患病后乳房出现肿块，又涨又疼，还发烧，让新妈妈们痛苦不堪。许多人在哺乳期间会经历多次乳腺炎，让宝妈很受罪，为什么会这样呢?可以复发性乳腺炎吗?今天我们将详细讨论这个问题。

堵塞性乳腺炎复发的原因和解决方法

1、胸部挤压

一般人都喜欢侧卧，这样乳房会受压，造成乳汁淤积堵塞。此外，这种情况引起的乳汁淤积容易形成大肿块，严重损伤乳腺导管，而且很难恢复。

解决方法：通过人工挤压或者吸奶器来排空淤积的奶水。哺乳期尽量平躺着睡觉，不要让宝宝踢到乳房，也不要被撞击到。

2、营养过剩

孩子出生后，产妇要补充营养，因此要吃很多滋补的鸡汤、猪脚汤，增加奶水分泌，吃的食物如果脂肪多，母乳中的脂肪含量也高，这样就容易阻塞乳腺管，导致乳汁无法排出，而且反复发作。

解决方法：产妇补充营养要适量，可以食用一些低脂肪营养食物，喝汤的时候好撇去油，可以吃鸡肉或鱼肉，不喝汤。而且要搭配蔬果一起食用，减少脂肪的摄入，白菜、丝瓜、菠菜、豌豆、苹果、莲藕等都是很有营养的，也可以下奶。

3、乳头破裂

部分产妇的乳腺炎复发是因为乳头的伤口一直都存在，导致细菌进入乳腺引起炎症。这种情况只要把乳头的伤口治好，乳腺炎就不太可能发生，所以产妇需要注意修复乳头的伤口。

解决方法：正确的泌乳姿势可以减少乳头破裂的机会。确保婴儿的嘴巴是含住部分乳晕，不要让宝宝的舌头接触乳头，如果发现婴儿吸奶的方法不对，必须及时纠正。

4、情绪因素

产妇的情绪波动非常大，经常会情绪低落，发脾气，烦躁，心急，好像对什么都不满意。中医认为是其实是心火盛、肝郁气滞导致的，也可以说是产后轻微抑郁。肝经堵塞，气血奔流不自由，有的母亲会少奶，有的母亲会反复患乳腺炎;心火盛引起愤怒和焦虑，导致频繁发生乳腺炎。

解决方法：肝气郁滞的产妇可多吃山楂、苹果、白萝卜、玫瑰茶、莲藕等具有疏肝、解郁功效的食物。心火盛的产妇可以多吃苦瓜、菊花、莲子心、百合等安神的食物。

乳腺炎反复发作的产妇也不要太着急，要放宽心态，鼓励自己积极面对，只要有信心，一定能战胜反复发作的乳腺炎!生活中不要过于焦虑，不要操心太多事情，不要什么都闷在心里，有烦恼及时和丈夫沟通，应该学会放松。