经常胡思乱想能治好吗？能治好，靠你自己就可以。

你是不是也经常的胡思乱想，尤其是在晚上睡觉以前，总是回想、回忆以前的一些事情，对待未来的一些事情，你总是往坏里着想，其实像这样的胡思乱想是可以治好的，但是你一定要配合做好以下四点：

，你要改掉自己拖拉的这种坏毛病，有什么事情就立刻执行。

第二，要学会转移注意力，当你在胡思乱想的时候，你可有意识的改变一下注意力，去看看电影，听听音乐。

第三，就是你不要整天闷在家，该出去社交就社交。

后一点，一定要自信，相信你自己做的事能够做好，你只管努力就可以了。