枸杞子的功效与作用

枸杞子，又称宁夏枸杞，是一种中药材。它具有多种功效与作用。

枸杞子具有滋补肝肾的作用。它可以调节肝肾功能，改善肾虚、肝虚等症状，增强肝肾的代谢能力，提高免疫力。

枸杞子具有明目的功效。它含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以促进视觉细胞的发育和保护，预防视力下降，改善眼睛疲劳和干涩等问题。

枸杞子还具有抗氧化的作用。它含有丰富的多种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减少氧化损伤，延缓衰老，预防各种慢性疾病的发生。

枸杞子还具有调节免疫系统的作用。它可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

枸杞子还具有保护肝脏的作用。它可以降低血脂、血糖，减轻肝脏负担，预防脂肪肝和其他肝脏疾病的发生。

枸杞子具有滋补肝肾、明目、抗氧化、调节免疫系统、保护肝脏等多种功效与作用。它是一种非常有益于健康的食材，可以经常食用。但是枸杞子具有温热的性质，不宜过量食用，以免引起上火或其他不适。