春季养生的重点是什么 春季养生应及时预防流感流脑和麻疹

春季气温逐渐回升，但天气多变，寒冷时温暖，雨水逐渐增加，许多外来人员春节后回到城市，人员流动和接触非常频繁，是流感、麻疹、流脑等呼吸道感染多发和流行的季节，应重点防治。另外，现在养宠物的人越来越多，猫狗在春天发情，容易受伤，狂犬病也要重视。

流行性感冒主要通过呼吸道传播，容易在集体部门爆发。注意预防措施要注意保暖，增加体育锻炼，在流感流行季节不要去公共场所或空气混浊场所，经常打开窗户通风，保持空气流通。慢性病患者、老年人、体弱者等人可以使用流感疫苗进行免疫预防。

疫情性脑脊髓膜炎临床表现主要有高烧、头痛、喷射状呕吐、颈部发硬。流脑冬春季节病例高发，危险性大，是危害儿童健康的传染病。

麻疹的主要发病对象以儿童为主，在幼儿园、小学等集体机构容易发生爆炸。专家建议室内保持空气流通和新鲜，加强室外锻炼的幼儿委托机构应加强晨检，发现患者应立即送往医院诊治的学校应加强证明书入学检查，及时补充。对于满月龄以上未接种麻疹疫苗的易感儿童，可以使用麻疹减毒活疫苗和麻疹-风疹-腮腺炎联合疫苗免疫预防。

水痘容易发生在冬春，是儿童最常见的急性传染病。主要通过直接接触水痘疱疹液和空气飞沫传播，也可以接触被水痘病毒污染的食具、玩具、被子、毛巾等感染。

流行性腮腺炎主要通过泡沫和患者接触传染。腮腺肿大往往是本病的首发体征，坚持7-10天，疫情性腮腺炎活疫苗是控制腮腺炎疫情的有效方法，对孩子起到很好的保护作用，是最好的预防方法。

在预防措施中，市民注意打开窗户换气，保持空气流通和清洁的空气质量，同时注意防寒保温，增加体育锻炼的流感流行季节减少到公共场所和空气混浊场所，出现类流感症状者时，应立即就诊和休息。幼儿保育机构应加强晨检，及时发现和隔离患者，对日常消毒易感儿童可接种流感、腮腺炎和青春痘疫苗，进行该病的免疫预防。此外，本月温差变化较大，部分体质较弱，有哮喘、慢性支气管炎、冠心病等慢性病患者也应注意预防疾病复发。