冬季养生按什么穴位好 冬季按什么穴位提高抵抗力

发布于 2022-01-13 18:40

一到了冬天人们的抵抗力就明显下降了,所以冬天人们很容易生病,不过冬天我们可以通过按摩一些穴位来提高免疫力。下面小编带您去看看冬季养生按那些穴位?冬季按哪些穴位提高抵抗力?

冬季按哪些穴位提高抵抗力风池穴

风池穴与风府穴水平,坐落乳突后凹陷处,隶属于足少阳胆经——胆经气血吸热后化为阳热习尚,故此得名。操作时针尖向鼻尖方向斜刺0.5寸,也能够平刺。平常在家能够用四指固定,大拇指用力捻转,以到达酸胀感为度。

风池穴关于头痛头晕、失眠落枕、面部诸疾都有极好的医治效果,平常多按一按也不会导致身体的损害。

曲池穴

曲池穴隶属于手阳明大肠经,其方位在手臂外侧、屈肘成直角肘弯横纹止境处。按摩时可用对侧手掌托住肘,拇指用力向下按,按揉过程中到达酸胀感,重复三次。

曲池穴道关于各种发热、上肢晦气以及炎症有协助,月经不调的女性朋友也能够常常影响这个穴道。

首页
1/2
下一页