干香菇发黑还能吃吗

干香菇发黑若无霉变或异味一般可以食用，颜色变深可能与氧化或储存环境有关。若出现霉斑、酸腐味或质地黏软则不建议食用。

干香菇在干燥过程中水分蒸发，表面可能因氧化反应自然变黑，属于正常现象。这类香菇通常保留原有香气，泡发后质地紧实，营养成分未受明显影响。储存时受潮或接触空气时间过长会加速颜色变化，建议密封避光保存。烹饪前可观察菌盖内侧是否保持淡黄色，若有均匀黑色素沉积仍可安全食用。

部分发黑干香菇可能因储存不当滋生霉菌，菌丝代谢产物会导致表面出现绿色、白色绒毛状霉斑。受潮霉变的香菇会产生刺鼻异味，泡发后水浑浊且菌体软烂。高温高湿环境存放超过半年容易发生变质，误食可能引发胃肠不适。购买时选择干燥完整、气味清香的香菇，开封后尽快用完。

日常存放干香菇建议用密封罐装好置于阴凉处，定期检查有无受潮。泡发时用温水加少量淀粉可帮助清洁表面杂质，充分冲洗后烹调更安全。搭配高维生素C食材如青椒、西红柿可促进铁吸收，但脾胃虚寒者需控制食用量。若对香菇品质存疑，建议丢弃避免健康风险。