鲜蘑菇发黑了还能吃吗

鲜蘑菇发黑后如果没有异味或腐烂变质，一般可以食用。如果出现明显霉斑、质地黏软或酸腐气味，则不建议继续食用。蘑菇发黑可能与氧化反应、储存不当或微生物滋生有关，需结合具体情况判断。

蘑菇在采摘后因氧化酶作用会自然出现轻微褐变，这种颜色变化通常不影响食用安全性。新鲜蘑菇表面变黑但质地紧实、无异味时，可切除变色部分后烹饪食用。适当冷藏储存、避免潮湿环境能延缓蘑菇氧化速度，用柠檬汁或盐水浸泡也能抑制酶促褐变反应。

蘑菇若因存放时间过长导致局部发黑并伴随黏液渗出、菌盖软化或散发腐败气味，可能已滋生有害微生物。误食变质蘑菇可能引发胃肠不适甚至食物中毒，表现为腹痛、腹泻等症状。建议购买后尽快食用，存放时用纸袋包裹吸收多余水分，避免密封塑料袋加速腐败。

日常挑选蘑菇时应选择菌盖饱满、颜色均匀、气味清香的个体。烹饪前充分清洗并检查是否有异常斑点，发黑部分超过三分之一或伴随异味必须丢弃。蘑菇富含蛋白质和多糖类物质，正确储存可保留营养，变质后则可能产生毒素，需谨慎辨别。特殊体质人群食用不明来源的野生蘑菇前应咨询专业人员。