秋冻的养生靠谱吗 5类人不能用秋冻养生

俗话有说：春捂秋冻，杂病不生。无论是秋冻还是春捂，两者的目的都是让身体更快地适应季节变化，从而保护健康。秋天刚刚见冷的时候不要立即就加衣服，应该适当地冻一下，这样做能够有益健康，其余疾病也不敢找上门了。然而，并不是所有人都适用于秋冻这个方法，以下几类人可千万别尝试。

呼吸系统有疾病的人群

呼吸系统有疾病的人群，例如常见的哮喘、支气管炎的病人。

他们本身的免疫力就较为低下，一旦秋天受凉后，就会更加容易加重咳嗽、喘息等症状，大大增加身体的负担。