芒果切开怎么防止变黑

芒果切开后可以用淡盐水浸泡或冷藏保存防止变黑。芒果果肉氧化变黑主要与多酚类物质接触空气有关，通过物理隔绝或抑制酶活性可延缓变色。

将切好的芒果块浸泡在浓度为3%的淡盐水中5分钟，能有效抑制多酚氧化酶活性。盐水中钠离子可与酶活性中心结合，减缓酶促褐变反应。浸泡后需用凉开水冲洗表面盐分，避免影响口感。该方法适合即食或短期保存，能使芒果保持金黄色泽约2小时。

冷藏保存时需将芒果块装入密封保鲜盒，覆盖食品级保鲜膜隔绝空气。低温环境能降低酶反应速率，4℃冷藏可维持果肉色泽6-8小时。注意冷藏后的芒果需恢复室温再食用，避免刺激胃肠。此方法适合需要长时间保存的情况，但超过12小时仍会出现轻微褐变。

芒果富含维生素C和膳食纤维，切开后应尽快食用以保证营养。日常可选择成熟度适中的芒果，过熟果实更易氧化。特殊人群如糖尿病患者需控制食用量，对芒果过敏者应避免接触果皮汁液。保存时不宜使用金属容器，果酸可能加速容器金属离子溶出。