红极参的功效与作用

红极参富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有延缓衰老、健脑补血、清除血管垃圾等功效。

1、延缓衰老：红极参含有软骨素、酸性粘多糖，这两种元素具有抗衰老的作用，可以修复受损的细胞、增强免疫力，延缓衰老。

2、健脑补血：红极参富含海参皂甙、海参多糖等，可以消除大脑疲劳、增强记忆力等；还富含铁等微量元素，可以促进机体造血功能的提高。

3、清除血管垃圾：红极参富含的海参多糖，具有清除血管垃圾、抑制血栓、降低血脂等作用，可以预防动脉粥硬化、修复陈旧性心机梗塞。

适宜人群：一般人群均适宜

禁忌人群：无特殊禁忌人群

不宜同食名称：无特殊同食禁忌

食用方法的名称1：生吃

具体食用方法内容1：红极参是可以生吃的，通常可以做成日式刺身料理，蘸着辣根吃，味道更佳。

食用方法的名称2：煲汤

具体食用方法内容2：红极参和豆腐可以一起煲汤，取适量红极参和豆腐，备好葱姜蒜等辅料，切好后一同倒入锅内，小火慢炖30分钟左右即可做成红极参豆腐煲。