女性日常如何保健？建议常按这三处可以养生防病

身体劳动的本钱，平时注意保健养生外，可以按摩身体，让身体不生病，平时女性按摩哪处长年不生病呢?养生防病的方法你会吗?

一、按揉眼角

外眼角是属于足少阳胆经的，闭眼睛，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，除此之外，还有明目的功能。

除此之外，经常轻轻的按揉外眼角，还可以有效的减少皱纹，让我们看起来更年轻。

二、按揉小手指

经常摩擦按揉小手指，有利于心脏的健康，可以缓解心慌、胸闷、晕车和晕船等情况，用力重掐小指尖端，也是能迅速缓解不适症状的。

三、拇指尖端

秋天一到，就很容易发生呼吸道疾病，因此秋季也是进行呼吸系统保健的最佳时机。经常摩擦，按压拇指尖端，有宣肺和利肺的功效。

这样有助于维持呼吸系统健康，除此之外，经常按揉拇指尖端，还能增加面部色泽的作用，同时还能起到改善情绪激动、消除疲劳、减少皱纹的作用。