女人多大开始更年期？女人更年期如何养生？

我们每个女性朋友们在生活中都是会经过更年期这个时间段的，女性朋友们一旦到了更年期，那么自身的体质也是会大幅度的下降的，尤其是精神方面，更是容易出现暴躁的情况，对于自身的健康以及正常的生活和工作都是非常不利的，并且会严重的影响女性朋友的人际交往;

那么女人一般什么时候开始更年期?这是许多人都比较重视的一个问题，我们一起来为大家介绍。

女人一般什么时候开始更年期

女人一般什么时候开始更年期是许多朋友们都非常重视的一个问题，一般女性朋友们在四十五岁到五十五岁之间会经历更年期的，这段时间女性也是会出现绝经的情况，这段时间，女性朋友们必须要注意自身的保养，在生活中一定要适当的做一些保健和养生的工作，这样才可以有效的预防一些疾病的出现;

如果大家不注意，经常出现生气的情况，那么更是会严重的影响自身的健康。