红豆腐在常温下存放一般不超过2天，冷藏保存可延长至3-5天。实际保存时间受存放环境、制作工艺、密封程度等因素影响。
红豆腐是以动物血液为主要原料制成的传统食品，其高蛋白特性使其更易滋生微生物。常温环境中细菌繁殖速度较快，尤其在夏季高温潮湿条件下，红豆腐可能6-8小时就会出现酸败气味。若发现表面发黏、颜色变暗或产生异味，表明已变质不可食用。
采用真空包装并冷藏的红豆腐可适当延长保质期，但需注意冷藏温度应稳定保持在0-4摄氏度。部分添加防腐剂的工业化生产产品可能保存更久，但家庭自制或市售散装产品仍建议尽快食用。冷冻保存虽能进一步延长存放时间，但解冻后口感会显著下降。
建议购买红豆腐时选择正规商超的预包装产品，注意查看生产日期和保质期。开封后应尽快食用完毕，未食用部分需密封冷藏。食用前需充分加热至中心温度超过70摄氏度，避免生食或半生食用。老年人、儿童及免疫力低下人群应特别注意食品卫生，出现腹泻等不适症状需及时就医。