男人熬夜喝什么汤最补身体？男性熬夜加班要多喝这几款汤

对于一些IT男或者是大公司的白领男来说，熬夜工作早已经成为了家常便饭，甚至每天不加班都不能回家。

总是熬夜对身体健康肯定是有影响的，因此为了降低这样的不利影响，所以男人们应该常喝下面这些汤补身体。

1、枸杞红枣银耳汤原料：银耳2-3朵、枸杞、红枣、冰糖、水适量。

做法：选用微黄的大朵银耳，用温水泡一小时以上;枸杞、红枣也一同泡水(这两次都和银耳一起泡的，听说可以只用泡10多分钟即可);银耳泡开后用水清洗两三遍，将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用;电饭煲加水适量(比你预计的多点，因为会消耗一些，但是又不能多到水扑出来哈)放入银耳熬开;熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠，放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。

(此过程注意银耳扑火，红枣枸杞后下汤色不会太黄，冰糖还是要多放点才甜);乘凉后放入冰箱，夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜爱的食物做甜品也是不错的。。