春季养生禁忌有哪些 春季养生别盲目吃水果
发布时间:2022-04-18 18:30:00
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春季已经来临,我们知道春季天气多变,时冷时热,在这个特殊的时期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时极易发生非感染性疾病,如高血压,或血压波动大,月经失调;过敏性疾病。
第一,专家说春季养生不应该盲目吃水果。
水果是每个人都喜欢的食物,但是吃水果也有一定的讲究,盲目吃水果会损害自己的健康。请告诉我吃水果时应该注意的事情。吃太多水果,人体缺铜,血液中胆固醇增高,引起冠心病,短时间内不宜吃太多水果。有些人认为果皮中的维生素含量比果肉高,所以吃水果时和皮一起吃。出乎意料的是,水果发生病虫害时,多用农药喷雾,农药浸入果皮蜡质中残留,果皮中的农药残留量远远高于果肉。
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