怎么吃羊腰子补肾? DIY补肾羊腰子美味做法

羊鞭子属中药的一种，男性朋友在平常选择羊鞭子服用的时候，也要对其所具有的壮阳功效多加了解。

那么，羊鞭子能不能壮阳?羊腰子能壮阳吗?常吃羊腰子可以补肾，羊腰子就是所谓的羊肾。

羊腰子含有多种维生素以及多种微量元素，是属于温性的食物。

它具有生精补肾的效果。

羊腰子怎么吃补肾?凉拌麻辣羊腰材料：羊腰子适量、花椒适量、辣椒粉适量、红辣椒适量、姜适量、蒜适量、葱适量、油适量、麻油适量、辣椒油适量。

做法：1、羊腰子泡洗干净。

2、把羊腰先切十字花，再切小块。

3、用沸水下点姜片和酒，把羊腰焯至断生。

4、用冷开水把羊腰泡至凉透，沥干水份待用。

5、备花椒、辣椒粉，蒜头切碎，葱、红辣椒切丝与糖、盐、酒、辣椒油混合待用。

6、下油在锅中，烧热，下花椒、辣椒粉，蒜头粒，爆出香味。