老年人吃哪种钙片好 老人长期缺钙有什么危害

老年人应该吃什么钙片？钙是人体不可或缺的特质，钙不足对健康有很大影响，特别是老年人引起骨质疏松症，严重骨折，老年人应该吃什么？

老年人吃什么钙好

老年人补钙吃什么钙好？专家指出，补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老年人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即&ldquo；有机钙&rdquo；因为有机酸钙盐有利于胃肠吸收，适合老年人。

有机酸钙盐成分钙片是什么？看药品成分:乳酸钙、葡萄糖酸钙是有机酸钙盐，碳酸钙、磷酸钙、氯化钙是无机酸钙盐。

老人补钙吃有机酸钙盐最好，为什么？市场上销售的钙片中，有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙奇d等无机酸钙盐含钙量高，但溶解度低，对胃肠有刺激性，对于脾胃功能本来就很弱的老人来说，服用后燃烧心情。