高危人群是指哪些人

高危人群通常指因遗传、年龄、基础疾病或生活习惯等因素导致患病风险显著高于普通人群的群体，主要有心血管疾病患者、慢性呼吸系统疾病患者、免疫功能低下者、老年人、肥胖人群等。

1、心血管疾病患者

高血压、冠心病等慢性心血管疾病患者因血管功能受损，易发生急性心脑血管事件。这类人群需定期监测血压血脂，避免剧烈情绪波动和过度劳累。典型症状包括胸闷气短、头晕心悸，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、硝酸甘油片等药物控制病情。

2、慢性呼吸系统疾病患者

慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等患者呼吸道防御功能下降，对病原体抵抗力弱。冬季需注意保暖防寒，保持室内空气流通。常见表现为咳嗽咳痰、呼吸困难，可使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠片等药物缓解症状。

3、免疫功能低下者

艾滋病患者、器官移植术后服用免疫抑制剂人群及肿瘤放化疗患者，其免疫系统无法有效识别和清除病原体。这类人群应避免去人群密集场所，注意饮食卫生。可能出现反复感染、伤口愈合缓慢等症状，需在医生指导下进行免疫调节治疗。

4、老年人

60岁以上群体因器官功能衰退、慢性病多发，成为感染性疾病和退行性病变的高发人群。建议保持规律作息，适量补充钙质和维生素D。常见问题包括关节疼痛、记忆力减退，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、多奈哌齐片等药物干预。

5、肥胖人群

体重指数超过28的肥胖者常伴随代谢异常，易诱发糖尿病、脂肪肝等并发症。需控制每日热量摄入，选择游泳、快走等低冲击运动。典型症状为活动后气促、关节负荷过重，必要时可使用奥利司他胶囊等药物辅助减重。

高危人群应建立健康档案定期体检，饮食上增加全谷物和深色蔬菜摄入，减少高盐高糖食品。每天进行30分钟中等强度运动如太极拳、瑜伽，保持7-8小时睡眠。注意戒烟限酒，避免熬夜和过度疲劳，出现异常症状及时就医。特殊人群如孕妇、婴幼儿需在专业指导下制定个性化健康管理方案。