灌肠后建议采取卧位休息，具体姿势需结合灌肠目的和个体舒适度调整。灌肠后体位选择主要考虑肠道压力分布、药物吸收效果以及患者耐受性等因素。
灌肠后卧位有助于降低肠道压力，促进灌入液体在肠道的均匀分布。采取左侧卧位可借助重力作用使液体更易到达降结肠和乙状结肠，适合清洁灌肠或治疗性灌肠。此时肠道处于放松状态，能减少液体过早排出的概率，提高灌肠效果。对于体质虚弱或老年人，平卧位能避免体位性低血压风险，同时卧位可缓解灌肠后常见的腹部坠胀感。
特殊情况下短暂坐位可能更适合部分人群。若灌肠用于缓解严重便秘，灌肠后保持坐位数分钟有助于刺激排便反射。术后患者或孕妇可能因行动不便需暂时坐位，但需控制时间避免增加肛周压力。存在痔疮急性发作或直肠脱垂者，坐位可能加重局部充血，此时应优先选择侧卧。体位调整后若出现头晕、腹痛加剧需立即恢复平卧。
灌肠后2小时内应减少活动，避免剧烈运动或长时间站立。饮食上选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉等，24小时内禁食辛辣刺激及高纤维食物。注意观察排便情况及有无腹痛、出血等异常，出现持续不适需及时就医。日常可通过腹部按摩和适量饮水维护肠道功能，重复进行灌肠治疗需遵医嘱间隔时间。