肉冷藏几天就不能吃了

冷藏肉品在4℃环境下通常可保存3-5天，超过该期限可能变质不宜食用。肉类保存期限受初始新鲜度、包装方式、冷藏温度波动等因素影响。

新鲜肉类经规范处理后冷藏，3天内食用较为安全。真空包装可延缓氧化，适当延长1-2天保存期。若肉品表面出现黏液、异味或色泽变暗，提示蛋白质已开始分解，即使未达理论保存期限也应丢弃。禽类因微生物风险较高，建议冷藏不超过2天。

冷冻肉解冻后需24小时内食用完毕，重复冷冻会加速变质。部分加工肉制品添加防腐剂可冷藏稍久，但开封后仍需尽快食用。冷藏温度若频繁高于4℃，沙门氏菌等致病菌繁殖风险显著增加，此时即便未到保存期限也可能存在安全隐患。

建议将肉类分装成小份冷藏，避免反复取用导致温度波动。冷藏前用厨房纸吸干血水，用保鲜膜隔绝空气。定期用食品温度计监测冰箱冷藏室温度，确保维持在0-4℃区间。若对肉类新鲜度存疑，可通过按压回弹性测试和煮沸闻味法辅助判断，但最稳妥的方式仍是遵循建议保存期限。