低血糖发作时不建议直接睡觉，可能加重症状或引发危险。低血糖通常由血糖水平过低引起，表现为头晕、出汗、心悸等症状。
低血糖发作时直接睡觉存在风险。睡眠状态下人体对低血糖的感知能力下降，可能无法及时察觉症状恶化。若血糖持续降低，可能导致意识模糊、抽搐甚至昏迷。夜间低血糖更危险，因睡眠中难以自我监测，可能错过最佳干预时机。建议立即进食含糖食物如糖果、果汁，15分钟后复测血糖，确认回升至安全范围再休息。
部分特殊情况可短暂休息。如血糖已稳定在正常水平且症状完全缓解，可适当休息但需有人陪同监测。糖尿病患者夜间易发生无症状低血糖，睡前建议检测血糖并适当加餐。使用胰岛素或磺脲类药物者，需警惕睡眠中低血糖风险。
预防低血糖需规律饮食、定时监测血糖，避免空腹运动或过量用药。随身携带糖块应急，告知亲友低血糖识别与救助方法。反复发作需就医调整治疗方案，排查胰岛素瘤等器质性疾病。睡眠前2小时避免剧烈运动，必要时设置闹钟夜间监测血糖。