头皮长痘痘用什么洗发水

选择控油、舒缓抗炎成分的洗发水可以帮助缓解头皮长痘痘的问题，同时建议保持头皮清洁和减少刺激性操作。

头皮长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊炎症、真菌感染或过敏等原因有关。尤其是高温潮湿的环境、频繁使用含硅油或刺激性成分的产品，都会增加问题的发生几率。

挑选含茶树精油、薄荷成分或酮康唑的洗发水有助于抑制炎症和真菌，同时尽量避免香精、硫酸盐，这些成分可能加重头皮刺激。干性皮肤的人可以选择弱酸性洗发水，而油性皮肤则更适合含控油成分的洁净产品。

注意清洁头皮时水温不要过热，避免用力抓挠，洗发后彻底冲洗干净。如果症状持续或有红肿疼痛，应尽快就医，寻求专业治疗方案。