红枣胡萝卜汤——清热解毒美容养颜

发布时间:2024-07-13 20:19:40

胡萝卜大家都爱吃,也经常食用。是一种很常见的养生食材类型哦,对于提高免疫力有好处,同时也可以有促进新陈代谢的作用。胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素,可以促进肠道蠕动。今天介绍红枣胡萝卜汤的做法,可以有止咳美容解毒的作用。

红枣胡萝卜汤

食疗功效:清热解毒、补血养肝、润肺止咳、美容养颜

营养价值:果胶、胡萝卜素、蛋白质、维生素和矿物质

适宜人群:一般人均可食用,宜于小儿百日咳恢复期及痉咳期的辅助治疗

所需材料

主要食材胡萝卜、红枣、冰糖

做法

1将胡萝卜洗净切片;红枣洗净用温水浸泡。

2加适量清水,用小火煮熟,加冰糖调味即可。

功效与作用

胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的浓度、补肝明目和降糖降脂。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。此汤具有清热解毒、补血养肝、润肺止咳和美容养颜的功效。这样的一道食谱可以有很好的清热解毒的作用,对于美容养颜来说效果不错,同时也可以有降脂降糖的效果,对于预防心血管疾病有好处,还可以让你更加的美丽哦,可以经常吃这样的养生汤品。

关于红枣胡萝卜汤的具体的做法,上面小编给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们可以看出的是,胡萝卜的营养价值是很高的呢,可以有美容养颜的作用,而且还可以有健脾养胃的功效哦。清热解毒美容养颜止咳,是不错的一道汤品,大家可以经常吃这样的食谱。