鼻子又红又肿碰到特别疼可能是由鼻部感染、毛囊炎、过敏性鼻炎、鼻部外伤或鼻窦炎等原因引起，可通过局部冷敷、外用抗生素软膏、口服抗组胺药物、避免接触过敏原及就医检查等方式缓解。
1、局部冷敷
鼻部红肿疼痛初期可采用冷敷缓解症状。用干净毛巾包裹冰块轻敷患处，每次不超过10分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻充血肿胀，但避免直接接触皮肤导致冻伤。若红肿持续超过24小时无缓解，需停止冷敷并就医。
2、外用抗生素软膏
适用于毛囊炎或轻微感染引起的红肿。莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等可抑制细菌繁殖，每日薄涂患处2次。使用前需清洁皮肤，避免接触眼睛。若出现瘙痒加剧或皮疹扩散应立即停用，孕妇及婴幼儿须遵医嘱。
3、口服抗组胺药物
过敏性鼻炎导致的红肿可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药缓解鼻腔黏膜水肿。药物可能引起嗜睡副作用，服药期间避免驾驶。合并哮喘或青光眼患者需咨询不可与部分抗生素同服。
4、避免接触过敏原
花粉、尘螨等过敏原会加重鼻部炎症反应。保持室内清洁，使用防螨寝具，外出佩戴口罩。记录饮食与接触物有助于识别过敏源，动物毛发、化妆品等常见致敏物需重点排查。季节性过敏者可提前进行脱敏治疗。
5、就医检查
持续红肿伴发热、脓液渗出需排除鼻窦炎或蜂窝织炎。鼻内镜可观察鼻腔内部情况，血常规检查判断感染程度。严重者可能需要阿莫西林克拉维酸钾等抗生素治疗，鼻中隔偏曲等结构问题需手术矫正。
日常应避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，使用生理盐水喷雾保持黏膜湿润。饮食宜清淡，多摄入维生素C含量高的蔬菜水果增强免疫力。红肿期间暂停使用含酒精的护肤品，睡眠时抬高头部促进血液循环。若疼痛剧烈或伴随视力模糊、高烧等症状须立即急诊处理，不可自行穿刺排脓以免感染扩散。
