百褶裙细褶和宽褶的显瘦效果需结合身材特征判断，胯宽腿粗者适合宽褶，腰腹丰满者适合细褶。百褶裙的褶皱设计主要通过视觉分割影响身形轮廓，不同褶型对身材修饰各有侧重。
宽褶设计能有效弱化臀部横向体积感，间距较大的褶皱线条可纵向拉长下半身比例，特别适合梨形身材。宽褶形成的自然垂坠感能隐藏大腿外侧赘肉，走动时褶皱开合产生的动态阴影进一步修饰腿型。选择高腰设计的宽褶裙搭配修身针织衫，可塑造X型廓形。但宽褶裙摆量较大，小个子需注意控制裙长避免压身高。
细褶通过密集排列的竖向线条产生收缩视觉效果，适合苹果型身材修饰腰腹。细密褶皱形成的纹理能分散对腹部凸起的注意力，搭配硬挺面料可塑造利落线条。细褶裙摆量较小便于搭配短款外套，适合打造层次感穿搭。但细褶在臀部易产生膨胀感，假胯宽人群需谨慎选择。深色细褶裙搭配同色系上衣能强化纵向延伸感。
选择百褶裙时除褶型外还需关注面料垂感与腰线设计，雪纺等轻盈材质能增强褶皱动态修饰效果。日常穿着可通过腰带调整腰线位置，搭配尖头鞋延长腿部线条。定期熨烫保持褶皱立体度，避免褶皱坍塌影响显瘦效果。根据场合选择不同褶型，通勤适合线条利落的细褶，约会可选择浪漫的宽褶设计。
