如何祛痘最有效？快速祛痘小妙招分享

长痘痘的人都知道，长痘痘部分是因为熬夜晚睡，吃上火是什么造成的。那么，如何有效祛痘呢？以下是小编收集整理的祛痘最有效的方法，希望对大家有所帮助。

祛痘最有效的方法

1.首选洁面

突然长痘痘很可能是油脂、脏东西或化妆残留物堵塞毛孔。因此，首先要做好清洁工作。但需要注意的是，痘痘皮肤最好不要使用刺激性大的洁面产品，或者带有磨砂颗粒的洁面产品，一定要悬挂温和无刺激性。

2.看痘痘对症下药

如果你的痘痘已经有白脓了，可以用正确的方法挤出来。先用酒精消毒痘痘针，然后轻轻挑出痘痘，再用痘痘针的另一端挤出脓液。然后涂抹具有抗炎作用的药膏，如芦荟或祛痘产品。因为如果我们自己挤压，分泌物可能无法完全清理干净。此时，我们可以使用隐形痤疮膏，睡觉，第二天取下。最后，基本的面部护理。记住，因为痘痘已经挤破了伤口，最好不要在痘痘部位涂多余的护肤品。

假如你有痘痘发炎红肿，所以这种痤疮不能挤压，硬挤压只会使炎症更严重，甚至伤害真皮，意外会留下深色痘疤，很难消除。这种痤疮的关键是消炎消肿。清洁后，你可以擦一些乳液来调节油脂分泌，然后涂抹茶树精油或茶树急救棒，然后做下一个基本的护理。一般来说，痤疮会在第二天消除肿胀和干燥。

3.注意饮食和休息

突然长痘痘，这个时候一定要避免，不然痘痘会变得更严重。不要吃辛辣油腻、油炸和易上火食物。多喝水，多吃水果蔬菜。还有，一定要比平时早睡，熬夜只会让痘痘更严重。

4.适当遮瑕

约会当天，即使痘痘消失了，还是会留下一些痕迹。如果长痘痘，最好不要浓妆，但可以适当遮瑕。使用隔离霜或BB霜后，可以用遮瑕膏遮瑕痘部位，最后用蜜粉定妆，这样就可以去约会了！

吃什么祛痘

1.红枣祛痘

很多人都知道红枣有补血益气的功能。经常吃也能健脾润肤，但很少知道祛痘的功能。事实上，红枣确实有助于消除体内的余毒黑斑、祛痘有一定效果！

2.柠檬祛痘

柠檬一直被用作美白产品，柠檬汁也有很好的解毒效果。经常饮用，可以去除色斑，防止皮肤老化、缓解痘痘，美白皮肤等！

3.含锌食物祛痘

作为一个坚持痤疮的人，你可以在饮食中安排更多的富锌食物，因为锌可以控制油的分泌，牡蛎、海鱼、海参、瘦肉、鸡蛋是富锌的代表！

4.维生素A、B2、B6

维生素A、B2、B6等元素对祛痘也有很大的作用。这些元素可以平衡体内的激素，具有护肤的作用。多吃富含维生素的牛奶、鸡蛋和叶状蔬菜B2，B6.动物肾脏、牛奶、蛋黄、豆芽、鱼和胡萝卜、菠菜、蘑菇等蔬菜具有良好的抗痤疮能力B6.经常食用，对抗痘也有积极的治疗作用。

5.猪血食品抗痘

猪血作为各种血液产品的原料，除了独特的风味外，富含血蛋白，消化分解后，形成润滑肠道、解毒物质、肠道细菌、有害物质，猪血进入猪血汤，效果最好，能有效消除肠道毒素！

6.海藻去痘

吃海藻类食物，富含胶质，能排出体内毒素，改善体内环境，抑制痤疮的生长。一般来说，海带和海藻是海藻类食物的代表！

7.鲜果蔬榨汁

排出痤疮毒素，首先清理体内垃圾，对于这样的工作，新鲜果汁和新鲜蔬菜榨汁是最好的专家。将新鲜水果和蔬菜榨成汁后饮用。效果后，体内血液将呈最适合人类环境的弱碱性，溶解体内废物，然后排除体外。

8.吃菌类食品

各种蘑菇，尤其是黑木耳等其他真菌食品，对清洁血液有很好的效果，经常食用，日可待。