夏季如何防晒才能保护肌肤 5个夏季防晒的小技巧请收下!
发布时间:2022-04-25 18:30:00
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防晒霜SPF值越高越好?SPF值是指产品防护UVB的能力,也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般情况下,人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间为20-25分钟。例如,一瓶防晒乳SPF值为8,用它涂敷一次,对皮肤的保护时间为20(25)×8=160(200)分钟左右。而选择怎样的防晒品,需根据自己的工作场所、时间及阳光的强度来决定。如果你的工作在室内,外出活动不多,建议用SPF15-SPF20的防晒产品。如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游,可用SPF20以上的产品。如果到海滨浴场或热带地区旅游,应该选择SPF30以上的防晒品。防晒霜涂得厚比指数高有用?肌肤达到每平方厘米2毫克的规定使用量,防晒霜才能达到它所标注的防晒指数。即使是超过SPF30的防晒霜,只薄薄涂抹一层,大概只有SPF4的防晒效果。如果不能保证自己防晒霜用量,建议选择SPF和PA值高的产品。另外,由于汗水和摩擦会使防晒霜损失,所以室外活动时,每隔两个小时都需要补涂防晒霜。夏季如何防晒?夏季防晒小技巧1:避免红色、黑色食物营养学家有研究表明,使用红色食物后再晒太阳,皮肤更容易晒黑。