为什么额头上会长痘痘 额头祛痘的有效方法是什么

很多中医学专家都认为，我们额头上长痘痘主要是肝火旺引起的。

如果我们的肝脏积累了太多毒素的话，那些令人烦恼的痘痘自然就爬上我们的额头啦。

那么具体说来，我们额头上长痘痘是什么原因呢？有什么好的调理办法吗？第一、面部清洁不当导致额头上长痘痘我们额头上长痘痘的原因主要一个就是我们的面部清洁不够合理。

在人的面部，额头这个地方的油脂分泌非常旺盛，因此，我们在进行面部清洁的时候，如果不特别注意额头的去油，很容易导致毛孔被堵塞导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

另外现在的MM似乎都喜欢留个齐刘海，但是由于女生的刘海太长或者太厚，阻止了皮肤分泌物的正常排泄，导致有毒分泌物潜藏在皮肤内，会引发额头上痘痘的产生。

第二、生活不规律导致额头上长痘痘当我们额头上长痘痘时，就已经表示我们的肝脏已经积存了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让我们的肝脏不能在正常时间工作。

睡眠质量不好，休息不够。

这是现代都市人惯有的毛病，也是我们额头上长痘痘的元凶之一。

在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，老化的废物会排出。

睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，额头的痘痘也就因此长出。

第三、内分泌失调导致额头上长痘痘内分泌失调导致我们体内激素分泌失衡引发额头长痘痘。

当雄性激素分泌偏多时，人体就会出现一系列的变化，皮肤变得有弹力，但却粗糙，皮肤的油脂分泌过旺皮脂发达，在这个时候，如果全身的抗病能力，尤其是面部皮肤抗病能力低下的时候，在感染的痤疮杆菌，额头上的青春痘就随之产生。

因此，我们如果想要去掉自己额头上长的痘痘，就要先改变这些坏习惯，晚上十点按时上床睡觉休息，让自己的身体进入休眠状态。

哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于我们肝脏的排毒工作。

另外我们要保证良好的饮食起居规律，多吃一些清淡的蔬菜瓜果，保持良好的心态。

当我们知道了自己额头上长痘痘是什么原因之后，就要慎重处理自己额头上这些恼人的痘痘啦~千万不要自己使用太多刺激性的药物，要去遵照医生的嘱咐进行治疗。