怎么有效移除青春痘 四个方法无需上手术台

原本干净的脸蛋上会产生青春痘痘，然后发炎，感染留下痘坑，让自己变得自卑、不相信任何人，都是痘痘惹的祸，那怎么有效移除青春痘呢? 一、清洗 清洗是移除痘痘的首要步骤，只有皮肤干净以后才不会有脏东西积聚在面部，避免给皮肤形成更大的负担。

皮肤假如长期不清洗，脏东西积聚，便会形成细菌生长，产生痘痘。

二、保湿 皮肤不光要清洗，还要注意保湿，尤其是在夏季。

面部皮肤假如干燥，皮脂腺便会释放出更多的油脂来护理皮肤，这很方便阻塞毛孔，诱发痘痘产生。

三、饮食 饮食跟痘痘有着密切的关系，嗜辣、喜欢海鲜、喝酒之类的都方便长痘痘，这些东西会刺激**的肠胃，引起肠胃功效失调，甚至是便秘。

体内的毒素长期无法清除，便会以痘痘的形式产生。

所以，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬果。

四、注意休息 夜晚晚睡看手机、玩游戏，皮肤不光无法休息，还会受到刺激，就很方便产生难题。

夜晚自身旧是**皮肤排毒、休息的过程，假如这个时候不休息，毒素无法清除，痘痘便会横行。

所以，要养成良好的生活习性，按时休息。

以上旧是对于有效移除青春痘得一些妙招，