黑眼圈的消除方法都有哪些 你知道吗

发布时间:2018-04-03 10:01:08 复禾健康

黑眼圈是很多朋友都会遇到的,究竟该怎么保养自己的眼部周围还是比较重要的了。现如今的人,压力比较大,熬夜加班也是常有的,有些人也可能因为各种原因睡不着觉,导致出现黑眼圈,那么,熬夜长出的黑眼圈应该怎么祛除呢,这是不少人想知道的,今天就请大家跟着小编一起来了解一下,黑眼圈怎么祛除。

黑眼圈怎么去除

对于爱美的人来说,有黑眼圈那就是非常严重的问题,不仅影响形象,还会造成肌肤问题,那么,在平时的生活中我们能够用什么办法祛除黑眼圈呢?下面小编就为大家介绍5种去黑眼圈的小妙招,一起来看看吧!

1.小黄瓜汁

平时很多爱美的女性都习惯用黄瓜敷脸,而黄瓜同样祛除黑眼圈也是非常有效的,因为小黄瓜富含非常丰富的维生素C,能够帮助收敛皮肤毛孔,所以您在平时可以尝试用小黄瓜敷脸或者敷眼睛哦!使用化妆棉沾取小黄瓜汁,敷在眼周10~15分钟即可。

2.番茄糊

番茄的美容护肤功效,很多女性都非常的了解,但是利用番茄去除黑眼圈应该怎么做呢?其实只需要我们将番茄、面粉、姜黄粉以及少许柠檬汁混合到一起,然后敷到眼睛周围就可以了。这个方法对于缺铁性黑眼圈具有非常显著的功效哦!

3.杏仁油

睡前将杏仁油加上牛奶或蜂蜜,涂敷在黑眼圈部位,隔天早上起床再用冷水清洗干净。或是单纯使用杏仁油按摩眼周,不仅可以滋润干燥、脱水的脆弱眼周部位,还能协助改善黑眼圈。

4.冷敷茶包

将用过的茶包晒干后,放入冰箱冷藏数小时,再拿来敷在眼睛上15~20分钟,要注意的是一定是用干的茶包,并注意茶叶的茶叶碱如过高,敏感性皮肤的人可能会有不适症状。

5.柳橙汁

直接饮用柳橙汁就能够帮助我们改善肌肤的状况了,但是如果想要更快的解决黑眼圈的问题的话,那么最好还是同时外敷进行使用。最好自制新鲜的柳橙汁,在加入几滴甘油之后结合按摩手法来呵护眼周。每周三次,坚持一段时间,你就能够看到眼睛的变化了。

那么,除了在眼睛周围敷上这些东西之后,您还可以采用饮食的方法来祛除黑眼圈,在平时的生活中,多吃一些对黑眼圈有帮助的食物,您可能眼睛更加明亮哦,那么,接下来我们一起了解一下,吃什么可以去黑眼圈?

吃什么可以去黑眼圈

1.鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。

有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

2.胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

3.海带

补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

4.芝麻

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

5.绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。

多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。

总结:对于眼部的保养还是比较重要了,大家在日常生活中一定得好好的了解一下。有黑眼睛就会影响美貌,而男性如果有黑眼圈就会看起来没有精神,如果您平时深受黑眼圈的困扰,您就可以在平时的生活中试试上文中的方法,多吃一些去黑眼圈的食物。