戒烟须知的六常识 想要戒烟的你快收藏起来

很多人都知道吸烟有害健康，但对吸烟危害的认识还停留在一个相对简单的层面。以下是吸烟者应该知道的六个常识。第一，要知道吸烟其实是一种疾病，吸烟成瘾的吸烟者其实就是病人。病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的本质是尼古丁依赖，世界卫生组织已经将其作为一种疾病纳入国际疾病分类。第二，摆脱尼古丁不能只靠意志力