新生儿晚上不睡觉是病了还是睡的多呢？ 如何让孩子早睡

孩子出生后，对于一个家庭来说，会非常的热闹，对大家的生活其实也会有不小的影响和变化。遇到新生儿晚上不睡觉的情况，这也是大家困扰的问题，不知道孩子是病了还是睡的多，那么导致不睡觉的原因是什么呢？对于这些问题该怎么办呢？一起看看吧。

新生儿晚上不睡觉是怎么回事

1、生病。这一点也是不能排除的，新生儿晚上不睡觉，可能是因为宝宝的身体出现了异常，生病了也导致他不肯睡觉。这种情况妈妈可要留心了，如果发现不正常，就要及时带宝宝去医院检查身体。

2、白天睡太多。可能是睡觉的时间调整问题，白天睡太多也是使得新生儿晚上不睡觉，而且还会影响宝宝夜晚的睡眠质量。因此，在白天的时候，家长可以多宝宝玩，不要让宝宝一整天吃完就睡觉。白天少睡一些，到了晚上宝宝就容易安静入睡了。

3、睡眠条件。注意这一问题，新生儿晚上不睡觉可能是因为睡眠条件不好导致的。宝宝睡得不舒服，被子太多、尿布湿了或太紧等等，都会让宝宝睡不好，一直哭闹的。

4、缺钙。可能是孩子的身体缺少什么导致的，新生儿晚上不睡觉还可能是因为缺钙，使得宝宝在晚上睡眠不稳，这种情况下就要及时给宝宝补钙。

5、肚子饿。因为肚子会经常的饥饿，宝宝如果睡前没有吃饱，肯定会不愿意睡觉，一直哭闹的。宝宝还小，肯定不会分辨时间，也不懂晚上应该睡了。对他来说，吃饱才是硬道理。

如何让孩子早睡

要分析孩子的这些情况，孩子不能在晚上熟睡的原因有几种。比如，白天有让孩子兴奋的事情，下午3点以后睡过觉等。这种情况下最好让孩子从身体和精神上同时放松下来，可以给孩子洗个热水澡,倾听白天孩子经历的事情，给孩子喝一杯热牛奶等。

注意孩子的情况，及时的做好改善和预防，深呼吸消除紧张感，孩子不烦也不闹，但是就是睁着眼睛不能入睡，这时可以尝试做深呼吸。这是瑜伽的呼吸法，可以放松肌肉、平静内心。让孩子闭上眼睛，用鼻子深吸一口气，再吐气。每次吸气时妈妈可以说“好的健康的气流吸入身体了”，呼气时可以说“身体里不好的不健康的气流呼出去了”。这样重复五次后说“现在我们的宝宝可以幸福地入睡了，做个好梦吧!”让孩子入睡。

平时要培养孩子晚上睡觉的规律，以安静的音乐为背景给孩子念童话书妈妈为了让不想睡的孩子上床睡觉需要费很大劲，有时过度的劳累会影响妈妈的情绪。但是如果为了让孩子睡觉大声叫喊或者强硬地关灯，孩子就会觉得睡觉是一件很烦的事情。让孩子觉得睡觉是一件快乐舒心的事情是非常重要的。打开微弱的壁灯，放一些安静的古典音乐，躺在孩子身边给孩子念有趣的童话故事会让孩子恬静地入睡。热水洗澡，喝牛奶熟睡跟有规律的睡眠同样重要。睡得越熟生长激素分泌得越旺盛。

以上这些都是关于孩子晚上不睡觉的介绍，对于这些问题大家要注意做好预防，对身体健康要重视改善。孩子的睡眠问题对健康的影响是很大的，希望大家在平时要注意做好正确的认识，对孩子的健康要做好改善，这样才能避免其中的危害。