保暖内衣加绒或不加绒的选择需根据穿着场景和个人体质决定，寒冷环境下加绒款保暖性更优，温暖环境或易出汗体质更适合不加绒款。
加绒保暖内衣通过内层短绒毛锁住静止空气层，能显著提升隔热效果，适合零度以下严寒天气或户外工作者使用。其绒毛材质多为聚酯纤维或混纺材质，具有良好蓄热性能且不易变形，但需注意部分敏感肌肤可能产生静电刺激。加绒设计会略微增加衣物厚度，在室内暖气充足时可能产生闷热感，建议选择可拆卸内胆的款式增加穿搭灵活性。
不加绒款通常采用高支数纯棉或莫代尔等透气面料，适合10度以上环境或日常通勤穿着。其优势在于良好的吸湿排汗性，可避免运动后汗液滞留导致的着凉风险。部分新型发热纤维材质的不加绒款，通过吸湿发热原理也能达到基础保暖效果，更适合对化纤材质过敏的人群。多层叠加穿着时，不加绒款能减少衣物臃肿感，更适合需要频繁穿脱的场合。
选择时建议结合当地气候特点，北方严寒地区可优先考虑加绒款，南方湿冷地区可选择不加绒款搭配马甲。注意查看内衣标签的保暖系数，日常清洗时避免高温烘干以免破坏纤维结构，过敏体质建议选择无荧光剂添加的A类安全标准产品，运动后及时更换避免汗湿内衣降低保暖效果。
