白醋对白头发没有直接的治疗作用，但可能通过改善头皮环境间接辅助延缓白发出现。白醋的酸性成分可能帮助清洁头皮油脂、平衡酸碱度，但无法改变黑色素流失的核心问题。
白醋的主要成分是乙酸，其弱酸性可能对头皮环境产生一定影响。使用稀释后的白醋溶液冲洗头发，能够帮助清除残留的洗发产品，减少毛囊堵塞。部分人群头皮油脂分泌旺盛时，适当使用可能缓解毛囊压力。白醋的收敛特性可能暂时使头发看起来更有光泽，但这种效果属于表面改善。
遗传因素、年龄增长、精神压力等因素导致的黑色素细胞功能衰退，无法通过白醋得到逆转。病理性白发如白癜风、甲状腺功能异常等疾病引起的症状，需要针对原发病进行治疗。长期频繁使用高浓度白醋可能破坏头皮屏障，引发干燥瘙痒等问题。
预防白发需注重综合调理，保证优质蛋白、维生素B族及铜铁等微量元素摄入，避免过度烫染损伤毛囊。规律作息与压力管理对维持毛囊健康尤为重要，必要时可咨询医生评估是否需营养补充或药物治疗。日常洗发水温不宜过高，选择温和清洁产品有助于维持头皮微生态平衡。
