暴汗裤不建议长时间持续穿着。暴汗裤通过特殊材质增加运动时的出汗量，短期使用有助于排汗，但长期穿着可能引发皮肤问题或影响体温调节。
暴汗裤的设计原理是通过不透气材质或热反射层加速局部升温，促使运动时汗液集中排出。这类产品在专业运动员短期减重或特殊训练需求下可能有一定辅助作用，但日常持续穿着会导致会阴、腹股沟等部位长期处于潮湿环境，容易滋生细菌真菌，诱发间擦疹、毛囊炎等皮肤问题。汗液过度蒸发还会打破人体自然散热机制，夏季可能引起体温过高，冬季则可能因汗液冷却导致受凉。
特殊情况下如术后恢复期使用加压型暴汗裤，需严格遵循医嘱控制穿戴时间。部分健身爱好者误认为出汗量等同于减脂效果，实际上暴汗裤增加的只是水分流失，脂肪消耗仍需依靠科学训练与热量控制。皮肤敏感人群可能出现接触性皮炎，表现为穿戴部位红斑、瘙痒，此时应立即停用并涂抹抗过敏药膏。
使用暴汗裤应控制单次穿戴不超过2小时，运动后及时更换干爽衣物并清洁皮肤。选择腰部有透气网布设计的款式能减少闷热感，避免在高温环境下使用。减脂应通过有氧运动与力量训练结合，搭配均衡饮食才能达到健康塑形效果，皮肤出现异常需立即停用并咨询皮肤科医生。
