暗疮可能会自己消下去，但具体是否能够自行消退与暗疮的严重程度、个人护理习惯以及皮肤状态有关。轻微的暗疮通常可以自行消退，而严重的暗疮可能需要干预治疗。暗疮的发生与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关，建议根据具体情况采取适当的护理措施。
轻微的暗疮通常表现为局部红肿或小丘疹，皮脂腺堵塞较轻，未伴随明显的炎症反应。这类暗疮在保持皮肤清洁、避免挤压的情况下，可能在一周左右逐渐消退。日常护理中，使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性化妆品，有助于减少皮脂堆积和细菌滋生。调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入，也有助于改善皮肤状态。
严重的暗疮通常伴随明显的红肿、疼痛甚至化脓，炎症反应较重，毛囊及周围组织受损较深。这类暗疮自行消退的概率较低，可能需要药物或专业治疗干预。炎症性暗疮容易留下色素沉着或瘢痕，建议及时就医，避免病情加重。医生可能会根据情况开具外用或口服药物，如维A酸类、抗生素类或抗炎药物，帮助控制炎症和促进修复。
暗疮的护理需要长期坚持，除了日常清洁和饮食调整外，避免熬夜、减少压力也有助于改善皮肤状态。如果暗疮反复发作或长时间未消退，建议咨询专业皮肤科根据个体情况制定针对性的治疗方案。同时，避免自行挤压或使用未经医生指导的药物，以免加重炎症或引发感染。
