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太乙堂梁院长:年后饮食6注意

第.一:吃可以,别多吃。大过年的解解馋无可厚非,但是肥肉啊,内脏啊,加工肉,油炸的,辛辣的,高糖高盐的等等,天天吃,顿顿吃,可能身体扛不住,尤其是那些有肺结节、慢阻肺、三高等疾病的患者朋友。

第二:如果尿酸高,那些什么海鲜、内脏、酒等食物,千万要忍住了。

第三:鱼可以吃一些。鱼本身就是优质的蛋白质。结节患者如果不过敏是可以适量吃的,如果抢了鱼刺,千万不要,听网上说的,喝点醋、吃馒头压下去,会划伤食道,甚至伤到胃的。

第四:别吃太撑。尤其是脾胃不和、脾胃虚弱的患者朋友,否则可能加重病情,保持少食多餐。

第五:酒,这个千万要警惕,尤其是超过45岁的人群,如果喝的心跳太快了,说明喝的不少了,该收收了。

第六:剩菜剩饭别放太久,不仅要考虑变质的问题,放的太久还会产生亚硝酸盐,这可是一类致癌物。

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