首先，得了肺病一定要及时就医。

肺一旦受了损伤，就算康复之后，还是需要调养一段时间，才能逐步恢复到正常状态。就像得了感冒、肺炎等疾病，及时就医并得到很好的处理，之后检查感染的各项指标都已经正常，可是咳嗽、咳痰等症状还会持续一段时间，这是肺的功能还没有完全恢复，这就是中医上说的“外邪去，正气伤”，所谓“杀敌一千，自损八百”就是这个道理。

1、寒邪伤肺，一般表现为肺的气机壅塞

恢复期虽然寒邪已散，但壅塞的肺气还未恢复正常。肺主一身之气，全身的气机也有可能受到影响。于是，神疲乏力、气短自汗、畏寒怕风、轻声咳嗽这些问题，还是会有轻微存在的迹象。此时的调理，应该重于宣肃肺气、健脾补肺，可用山药粥、陈皮茶、款冬茶、姜茶等宣肺降气。

2、热邪伤肺易损伤阴津，多有发热出汗等症

由于肺喜润恶燥，燥热会出现呼吸不畅。热邪伤肺康复之后，大多有气阴两虚的局面。这时候的养肺，一般应该遵循益气养阴的原则。人参叶、沙参麦冬茶、百合银耳粥等都有滋阴益气之效。

多种原因引起肺损伤，在恢复期肺自行修复的过程中，受阻的肺络容易形成肺纤维化，肺纤维化一旦形成是不可逆的，原本柔软的肺细胞会变得很硬、很厚，肺泡就没办法正常的进行气体交换，肺功能就变差了。所以肺损伤后定要全面细心调理，防止肺纤维化形成，不留后遗症。