我们脚掌有无数神经末梢和众多的血管，但又远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，容易受寒，导致抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。

中草药泡脚养生正是利用热水促進人体的作用，借助水蒸汽扩张足部毛细血管，使中药的有效成分充分刺激足部穴位，通过毛细血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。同时改善局部血液循环，改善局部神经功能。杜主任为大家介绍几个适合甲状腺结节人群的常用足浴方，以期对病情的改善起到良好的辅助作用。

01常用足浴方

1.柴胡20g，栀子20g，丹皮20g，茯苓30g，丹参30g，石斛30g。

2.黄芪30g，玄参20g，柴胡15g，白术15g，桃仁25g，红花25g。

3.夏枯草30g，当归20g，川芎15g，柴胡20g，桂枝30g，乳香15g。

4.香附20g，当归30g，川芎25g，白芍30g，茯苓20g，郁金15g。

5.夏枯草20g，皂角刺30g，山慈菇30g，猫爪草15g，天南星15g，三棱15g。

02足浴方法

将所有药材放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，将汁液倒入浴盆中，再加入适量开水，先熏蒸后浴足，熏泡，后待水温合适后（40℃左右）进行脚部按摩。每晚睡前泡脚半小时左右。

03足浴注意事项

足浴时间不能太长，以身上微微汗出为宜；饭后半小时内不宜泡脚，避免影响胃的消化吸收；泡脚水位以浸泡到小腿为宜；皮肤有外伤者忌用此方法；患有严重疾病者请在医生指导下应用。