在生活中，很多人时常感到身体困倦、四肢麻木，或是面色不佳、容易疲惫，这些都有可能是经络不通、气血不足的表现。南京太乙堂中医院、省肿瘤名医工作室的戴春海院长凭借丰富的临床经验，为大家分享了运用中药通经络、补气血的方法。

中医认为，经络是气血运行的通道，只有经络畅通，气血才能滋养全身。而当经络受阻，气血运行不畅，就会引发各种身体不适。戴春海院长指出，中药在调理经络和气血方面有着独特的优势。

首先是黄芪，这是一味常见且功效显著的中药。黄芪具有补气固表、利水消肿等功效。它能增强人体的正气，推动气血的运行。日常可以用黄芪切片泡水饮用，简单方便，长期坚持，有助于改善气虚的状态，让气血更充足。

还有当归，被称为“补血圣药”。当归既能补血，又能活血，对调节女性的月经不调、痛经等问题也有很好的效果。将当归与鸡肉一起炖煮，做成当归炖鸡，美味又滋补，能有效补充气血，让面色更加红润。

红花同样是通经络的良药，它具有活血化瘀、通经止痛的作用。对于因气血瘀滞导致的经络不通，比如跌打损伤、关节疼痛等，红花都能发挥作用。不过，由于红花活血作用较强，孕妇及月经量过多者需慎用。可以将红花加入适量的白酒中，制成红花酒，外用涂抹在疼痛部位，轻轻按摩，促进血液循环，缓解疼痛。

除了上述中药，还有很多药材都能在通经络、补气血方面发挥作用。但中药的使用需要根据个人体质和具体症状，在医生的指导下合理应用。如果你正被经络不通、气血不足的问题困扰，不妨向戴春海院长这样的专业医生咨.询，通过中药调理，让身体重新充满活力。