乳房结节是女性常见的乳腺问题，太乙堂特邀专家李鑫主任提醒广大女性，面对乳房结节，有些行为千万不能做，否则可能导致结节越来越严重。

首先，不要忽视定期检查。很多女性在查出乳房结节后，觉得身体没有明显不适，就不再重视复查。李鑫主任指出，乳房结节的性质和发展状况并非一成不变，有的结节初期看似良性，但随着时间推移，可能会发生变化。不定期检查，就无法及时发现这些潜在风险，错过干预时机。建议根据结节的具体情况，遵循医生的建议，定期进行乳腺超声、钼靶等检查，以便及时掌握结节动态。

其次，切忌随意按摩。有些女性听说按摩能消散结节，便自行进行乳房按摩。李鑫主任强调，不恰当的按摩可能适得其反。如果结节是恶性的，按摩可能会促使癌细胞扩散；即使是良性结节，不当的按摩手法和力度，也可能刺激结节，使其增大或发生炎症。若想通过按摩缓解乳腺不适，一定要在专业医生或按摩师的指导下进行。

再者，不要盲目使用民间偏方。一些女性病急乱投医，轻信民间所谓能消除结节的偏方，自行服用一些成分不明的药物或保健品。这些偏方往往缺乏科学依据，不仅无法消除结节，还可能因药物的副作用，对身体造成其他损害，比如影响内分泌系统，进一步加重乳腺问题。

李鑫主任建议，一旦发现乳房结节，应保持良好的心态，避免过度焦虑。日常生活中，要注意规律作息，避免熬夜；保持均衡饮食，减少高脂肪、高雌激素食物的摄入；适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。当然，如果对乳房结节有任何疑问或担忧，务必及时咨.询专业医生，接受科学规范的诊疗。