一着凉脖子就痛，可能是寒邪入侵。

中医认为，寒邪是导致许多疾病的原因之一。当寒邪入侵人体时，它会直接影响气血的运行，导致气血不畅，从而引发各种不适症状。对于脖子痛来说，寒邪入侵可能是其中一个原因。

当人体受凉时，寒邪会侵入颈部，导致气血运行不畅，从而引发脖子痛。这种疼痛通常表现为颈部僵硬、疼痛、活动受限等症状。如果长期受到寒邪的侵袭，还可能引发颈椎病等慢性疾病。

为了缓解这种疼痛，可以采取以下措施：

保暖：避免颈部受凉，特别是在寒冷天气中要穿高领衣服或佩戴围巾等保暖物品。

热敷：可以用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。

按摩：可以轻轻按摩颈部，促进气血运行，缓解疼痛。

针灸：针灸是一种有效的治疗方法，可以通过刺激穴位来调和气血，缓解疼痛。

中药调理：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，如桂枝汤等。

总之，一着凉脖子就痛可能是寒邪入侵所致。为了缓解这种疼痛，可以采取保暖、热敷、按摩、针灸和中药调理等方法。同时，也要注意保持良好的生活习惯和健康的生活方式，增强身体免疫力，预防疾病的再次发生。

需要注意的是，以上建议仅供参考。如果疼痛持续加重或伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。