关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛和炎症。然而，很多人误以为关节炎就是缺钙，这种观念其实并不准确。南京太乙堂中医医院、国医大师沈宝藩的亲传弟子李鑫，为我们详细解读了关节炎的真正成因和治疗方法。

李鑫指出，关节炎与缺钙之间并没有直接的关系。虽然长期缺钙可能导致骨质疏松，增加患关节炎的风险，但关节炎的成因远比缺钙复杂。关节炎可能是遗传因素、环境因素、劳损因素、感染因素和免疫因素等多种原因导致的。例如，长时间生活在过于潮湿、寒冷的环境中，或者长期从事重体力劳动，都可能诱发关节炎。

在传统中医理论中，关节炎被视为“痹症”的一种表现。李鑫解释说，痹症的病因病机多种多样，但“寒湿”无疑是其中不可忽视的重要因素。长期居住在湿冷环境、经常负重劳动等因素，都可能导致湿邪和寒邪侵入体内，凝结在关节部位，使关节气血运行不畅，筋脉失养，从而引发关节疼痛。

对于关节炎的治疗，李鑫强调，不能仅仅着眼于症状的缓解，而应从根本上调理体质，祛除体内的寒湿之邪。中医传统疗法如针灸、拔罐、艾灸等，以温经散寒、活血化瘀、通络止痛为治疗原则，有助于患者缓解疼痛、恢复关节功能。同时，患者在日常生活中也要注意关节的保暖，避免长时间暴露在寒冷潮湿的环境中。

除了中医治疗，现代医学也提供了一系列治疗关节炎的方法。轻度关节炎患者可以通过康复运动来减轻关节疼痛症状，配合物理治疗如热浴、蒸汽浴、药浴等，改善局部的血液循环，使周围的肌肉放松。若疼痛、肿胀等症状严重，可以在医生指导下服用抗炎药物。若保守治疗无效，或出现严重的关节功能障碍，则需要考虑手术治疗。

总之，关节炎并非简单的缺钙问题，其成因复杂多样，治疗也需要综合考虑多种因素。李鑫提醒广大患者，面对关节炎这一健康问题，要引起足够的重视，及时采取措施进行调理和治疗，以免病情恶化，影响生活质量。在日常生活中，也要注意保护关节，避免过度劳累和长时间暴露在不良环境中。